Jak utrzymać postanowienia noworoczne?

Za nami połowa stycznia. Czy udaje Wam się utrzymać noworoczne postanowienia? Wprowadzenie zmian w swoich nawykach i budowanie nowych to niełatwe zadanie. Zastanówmy się więc, czy jest jakaś skuteczna alternatywa dla postanowień noworocznych. 

Dotrzymanie postanowień