Skala Becka

test do samodzielnej oceny objawów depresyjnych

Skala depresji Becka może być wykorzystana do samooceny prawdopodobieństwa, że obecny stan psychiczny wynika z depresji. Skala umożliwia również orientacyjne określenie ciężkości choroby. Należy mieć jednak na uwadze, że wynik nie przesądza o diagnozie i nie powinien być rozpatrywany bez wywiadu i badania pacjenta. 

W każdym z poniższych pól pacjent powinien zaznaczyć zdanie najlepiej opisujące jego stan
nie jestem smutny ani przygnębiony
odczuwam często smutek, przygnębienie
przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć
jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania
nie przejmuję się zbytnio przyszłością
często martwię się o przyszłość
obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka
czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni
sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań
sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni
kiedy spoglądam na to, co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań
jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle
to, co robię, sprawia mi przyjemność
nie cieszy mnie to, co robię
nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia
nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności i wszystko mnie nuży
nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych
dość często miewam wyrzuty sumienia
często czuję, że zawiniłem
stale czuję się winnym
sądzę, że nie zasługuję na karę
sądzę, że zasługuję na karę
spodziewam się ukarania
wiem, że jestem karany (lub ukarany)
jestem z siebie zadowolony
nie jestem z siebie zadowolony
czuję do siebie niechęć
nienawidzę siebie
nie czuję się gorszy od innych ludzi
zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy
stale potępiam siebie za popełnione błędy
winię siebie za całe zło, które istnieje
nie myślę o odebraniu sobie życia
myślę o samobójstwie, ale nie mógłbym go dokonać
pragnę odebrać sobie życie
popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność
nie płaczę częściej niż zwykle
płaczę częściej niż dawniej
ciągle chce mi się płakać
chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie
nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej
jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej
jestem stale zdenerwowany lub rozdrażniony
wszystko, co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne
ludzie interesują mnie jak dawniej
interesuję się ludźmi mniej niż dawniej
utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi
utraciłem wszelkie zainteresowania innymi ludźmi
decyzje podejmuję łatwo, tak jak dawniej
częściej niż kiedyś odwlekam podjęcie decyzji
mam dużo trudności z podjęciem decyzji
nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji
sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej
martwię się tym, że wyglądam staro i nieatrakcyjnie
czuję, że wyglądam coraz gorzej
jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco
mogę pracować jak dawniej
z trudem rozpoczynam każdą czynność
z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek
nie jestem w stanie nic robić
sypiam dobrze, jak zwykle
sypiam gorzej niż dawniej
rano budzę się 1–2 godziny za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć
budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć
nie męczę się bardziej niż dawniej
męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio
męczę się wszystkim, co robię
jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić
mam apetyt nie gorszy niż dawniej
mam trochę gorszy apetyt
apetyt mam wyraźnie gorszy
nie mam w ogóle apetytu
nie tracę na masie ciała (w ciągu ostatniego miesiąca)
straciłem więcej niż 2 kg
straciłem więcej niż 4 kg
straciłem więcej niż 6 kg
nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze
martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle
stan mojego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę
tak bardzo martwię się o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć
moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom
jestem mniej zainteresowany sprawami płci (seksu)
problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują
utraciłem wszelkie zainteresowania sprawami seksu
21/21 pola do uzupełnienia,
0-11 pkt
Bez zaburzeń depresyjnych
12-26 pkt
Łagodna depresja
27-37 pkt
Umiarkowana depresja
38-49 pkt
Ciężka depresja
50-60 pkt
Bardzo ciężka depresja

U pacjentów z depresją dochodzi do zaburzeń neuroprzekaźnictwa: serotoninergicznego, dopaminergicznego, noradrenergicznego i acetylocholinergicznego. Obserwuje się także zmiany strukturalne mózgowia, obejmujące m.in. płaty czołowe, korę przedczołową i zakręt obręczy. Wykazano również, że rolę w patogenezie depresji odgrywają czynniki genetyczne.

Skala Becka opiera się na ocenie prawdziwości stwierdzeń dotyczących m.in. emocji, stosunku do otoczenia oraz samego siebie. Ocena obejmuje ostatni okres życia (np. miesiąc). 

W każdej z kategorii pacjent zaznacza jedno zdanie, które ma przypisaną określoną wartość punktową. Należy je zsumować, aby uzyskać ostateczny wynik. 

  1. Gałecki, P. (2018). Psychiatria. 
  2. Beck, A. T. (1961). An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561. https:​/​/​doi.​org/​10.​1001/​archpsyc.​1961.​01710120031004