Egzamin PES / Medycyna sportowa / jesień 2019

Badanie neurologiczne wymagane jest podczas kwalifikacji do sportów walki. Badanie EEG można wykonać u sportowców w badaniu kwalifikacyjnym. Wskaż w której z następujących dyscyplin należy wykonać badanie neurologiczne i badanie EEG zgodnie z przepisami:

Zgodnie z najnowszym rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 27 lutego 2019 orzeczenie o zdolności do uprawiania sportu może wydać: 1) każdy lekarz posiadający prawo wykonywania zawodu na terenie RP; 2) specjalista medycyny sportowej; 3) lekarz z aktualnym certyfikatem Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej; 4) lekarz Podstawowej Opieki Zdrowotnej na podstawie bilansu zdrowia; 5) lekarz pediatra po konsultacji specjalisty medycyny sportowej. Prawidłowa odpowiedź to:

Wskaż fałszywe stwierdzenia dotyczące kwalifikacji do uprawiania sportu pacjentów z padaczką: 1) mogą uprawiać wszystkie dyscypliny sportu; 2) nie mogą uprawiać wspinaczki wysokogórskiej; 3) mogą uprawiać kajakarstwo z zachowaniem środków bezpieczeństwa; 4) nie mają przeciwskazań do szermierki; 5) przeciwwskazany jest udział w treningach i zawodach w sportach motocyklowych. Prawidłowa odpowiedź to:

Kandydatów których dyscyplin sportu można zakwalifikować bez ograniczeń? 1) sportowcy z dobrze monitorowaną cukrzycą; 2) sportowcy z rozpoznaniem chorób tarczycy; 3) sportowcy z dobrze kontrolowaną astmą oskrzelową; 4) sportowcy uprawiający boks z rozpoznaniem padaczki. Prawidłowa odpowiedź to:

Wskaż prawdziwe stwierdzenia dotyczące kwalifikacji dzieci i młodzieży do treningu i zawodów w sportach walki, zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej: 1) osoby do lat 12 mogą brać udział wyłącznie w formach bezkontaktowych; 2) osoby, które ukończyły 12 lat i uczestniczyły w treningach przez co naj- mniej 9 miesięcy mogą być dopuszczone do udziału w zajęciach trenin- gach i zawodach w formach z ograniczonym kontaktem; 3) Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej nie rekomenduje uprawiania przez dzieci i młodzież boksu; 4) granica wieku może być w niektórych sportach obniżona do 14 lat w przypadku zastosowania sprzętu ochronnego podczas treningu i zawodów; 5) osoby, które ukończyły 14 lat mogą być dopuszczone do zajęć, treningów i zawodów w sportach walki w formach z pełnym kontaktem. Które z powyższych stwierdzeń są zgodne z tymi zaleceniami?

Podczas nurkowania na dużych głębokościach gwałtowne wypłynięcie na powierzchnię wody może skutkować wystąpieniem objawów urazu ciśnieniowego i choroby dekompresyjnej obejmujących: 1) zaburzenia równowagi; 2) ból ucha; 3) niedosłuch; 4) uszkodzenie błony bębenkowej z możliwym krwawieniem; 5) obrzęk oczodołów. Prawidłowa odpowiedź to:

Za trwale niezdolne do sportu z powodów okulistycznych należy rozważyć osoby, u których stwierdzono: 1) krótkowzroczność -4 dioptrii sferycznych lub nadwzroczność > +4 dioptrii sferycznych, z towarzyszącymi zmianami na dnie oka; 2) krótkowzroczność -4 dioptrii sferycznych lub nadwzroczność > +4 dioptrii sferycznych, bez towarzyszących zmian na dnie oka; 3) astygmatyzm z towarzyszącą nadwzrocznością lub krótkowzrocznością; 4) brak gałki ocznej, oczopląs; 5) jaskrę. Prawidłowa odpowiedź to:

Krioterapia jest jedną z metod bioregeneracji organizmu sportowca. Jakie zakresy ujemnych temperatur (w ºC) znajdują zastosowanie podczas zabiegu kriostymulacji? 1) -50 do -100; 2) -80 do -110; 3) -100 do -150; 4) -100 do -200; 5) -60 do -100. Prawidłowa odpowiedź to:

Badanie składu ciała (BC - body composition) można przeprowadzić z zastosowaniem różnych metod. Które z poniższych stosowane są najczęściej w praktyce? 1) metoda promieni podczerwonych - spektrofotometryczna; 2) metoda DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry); 3) badanie metodą bioimpedancji; 4) metoda antropometryczna z zastosowaniem fałdomierza; 5) metoda platyzmograficzna Bot Pot. Prawidłowa odpowiedź to:

W praktyce trenerskiej stosuje się różne środki treningowe, które służą kształtowaniu formy sportowej. Trening i bytowanie na wysokości 2000 m n.p.m. wywołuje wymierne korzyści fizjologiczne. Które z nich nie są typowe dla treningu wysokogórskiego? 1) hipoksja hipoksyczna związana z obniżeniem ciśnienia parcjalnego tlenu; 2) hipoksja hipoksyczna związana ze wzrostem ciśnienia parcjalnego tlenu; 3) zwiększone wydzielanie erytropoetyny od początku pobytu; 4) poprawa wydolności fizycznej już w początkowej fazie szkolenia; 5) zwiększenie wentylacji. Prawidłowa odpowiedź to:

Na miesiąc przed wyjazdem w góry lekarz ekipy powinien przeprowadzić ocenę stanu zdrowia sportowca i wykonać badania laboratoryjne. Które z poniż- szych badań diagnostycznych uważa się za najważniejsze z punktu widzenia korzyści fizjologicznych wynikających z pobytu w górach? 1) ocena zasobów żelaza (stężenie żelaza w osoczu i ferrytyny); 2) morfologia krwi; 3) badanie spirometryczne; 4) stężenie Na, K, Ca, Mg; 5) transaminazy, bilirubina. Prawidłowa odpowiedź to:

Trening wysokogórski jest jedną z metod budowania adaptacji organizmu do wysiłku. Który ze skutków fizjologicznych treningu w warunkach hipoksji jest oczekiwany? 1) zwiększenie ilości kapilar w obrębie struktur mięśniowych; 2) zwiększenie stężenia hemoglobiny; 3) wzrost liczby mitochondriów mięśniowych; 4) chwilowe pogorszenie wydolności; 5) wzrost koncentracji mioglobiny. Prawidłowa odpowiedź to:

W jakich stanie organizmu sportowca nie będą przeciwwskazane zabiegi z zastosowaniem sauny? 1) odwodnienie wywołane biegunką lub chorobą gorączkową; 2) stan infekcji z towarzyszącą gorączką; 3) zmęczenie mięśni wynikające z obciążeń sportowych; 4) menstruacja; 5) zawody sportowe. Prawidłowa odpowiedź to:

Hipotermia wywołuje w organizmie określone skutki fizjologiczne. Które z poniższych określeń nie charakteryzuje typowych reakcji termoregulacyjnych? 1) wazokonstrykcja obwodowa na drodze odruchu inicjowanego przez termoreceptory zimna w skórze; 2) uruchomienie procesów termoregulacyjnych zmierzających do utrzymania komfortu cieplnego dla ważnych dla życia narządów; 3) uwolnienie ciepła z wnętrza organizmu celem poprawy ciepłoty obwodowych części kończyn; 4) przyspieszenie przemiany materii na drodze drżenia mięśniowego (termogeneza drżeniowa i bezdrżeniowa); 5) zwolnienie przewodnictwa we włóknach czuciowych docierających do kory mózgowej. Prawidłowa odpowiedź to:

Przeciwwskazaniem do zabiegów krioterapii (kriostymulacji ogólnoustrojowej) w komorze kriogenicznej są: 1) klaustrofobia; 2) spastyczność mięśni; 3) choroby nowotworowe; 4) niedoczynność tarczycy; 5) otyłość; 6) choroba Raynauda. Prawidłowa odpowiedź to:

Rozpoznanie anemii syderopenicznej można potwierdzić poprzez analizę następujących wskaźników: 1) morfologii krwi; 2) stężenia ferrytyny; 3) stężenia kwasu foliowego we krwi; 4) stężenia żelaza; 5) stężenia witaminy B12 w osoczu. Prawidłowa odpowiedź to:

Na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 27 lutego 2019 r. u sportowców uprawiających płetwonurkowanie poza rutynowymi badaniami należy wykonać:

Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 27 lutego 2019 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie kwalifikacji lekarzy uprawnionych do wydawania zawodnikom orzeczeń lekarskich o stanie zdrowia oraz zakresu i częstotliwości wymaganych badań lekarskich niezbędnych do uzyskania tych orzeczeń, lekarz w procesie kwalifikowania powinien wykonać:

Czy najnowsze rozporządzenie MZ o kwalifikacjach lekarzy przewiduje wykonanie badań serologicznych na obecność wirusa WZW typu B i C oraz nabytego niedoboru odporności (HBs i przeciwciał HCV i HIV), a jeśli tak, to w jakich dyscyplinach sportu?

Umiarkowana intensywność regularnego wysiłku fizycznego dynamiczne- go, jest intensywnością najczęściej zalecaną osobom dorosłym z czynnikami ryzyka przewlekłych chorób niezakaźnych lub z rozpoznaniem takich chorób. Umiarkowaną intensywność wysiłku fizycznego można scharakteryzować za pomocą następujących wskaźników: 1) 40-59% rezerwy serca (HRR) lub rezerwy pobierania tlenu (VO2R); 2) 45-59% szczytowego pobierania tlenu (VO2); 3) 55-69% szczytowej częstości skurczów serca; 4) 12-13 punktów w skali Borga; 5) powyżej 85% maksymalnej zdolności pobierania tlenu VO2 max. Prawidłowa odpowiedź to:

Nawodnienie sportowca jest ważnym elementem treningu sportowego w różnych warunkach otoczenia. W strategii nawodnienia zaleca się: 1) spożywanie płynów jedynie po zakończeniu wysiłku; 2) racjonalne nawodnienie przed, w trakcie i po zakończeniu wysiłku najlepiej pod kontrolą osmolarności (Osmocheck); 3) zgodnie z doktryną lat 70 nie zaleca się spożywać płynów w trakcie wysiłku fizycznego; 4) spożywanie płynów 'ad libitum' do woli; 5) uczucie pragnienia jest najlepszym wskaźnikiem potrzeb płynowych. Prawidłowa odpowiedź to:

Opieka lekarska nad dziećmi i młodzieżą uprawiającą sport jest realizowana przez podmioty medyczne na podstawie:

Wskaż symptomy problemu zdrowotnego 'triada sportsmenek' (female athlete triad)? 1) zaburzenia równowagi kataboliczno-anabolicznej i glikemicznej; 2) zaburzenia w jedzeniu; 3) wtórny brak miesiączki (amenorrhea); 4) zmniejszenie gęstości mineralnej kości, osteoporoza; 5) niedoczynność tarczycy. Prawidłowa odpowiedź to:

Objawem rabdomiolizy są powysiłkowe bóle mięśni jako następstwo ich uszkodzenia. Zbagatelizowanie dolegliwości może wywołać wiele poważnych konsekwencji ze zgonem włącznie. Które z objawów charakteryzują problem i które z zaleceń należy zaproponować? 1) wzrost aktywności CK- kinazy kreatynowej 3 000 IU/L wymaga dalszej diagnostyki; 2) ciemna barwa moczu może być związana z mioglobinurią i wymaga hospitalizacji; 3) na początek zaleca się ciepłe okłady, które mają wpływ na ograniczenie skutków urazu; 4) zastosowanie zimnych okładów oraz diagnostyka biochemiczna; 5) ciemna barwa moczu oraz bóle mięśni powinny być powodem zgłoszenia się do lekarza. Prawidłowa odpowiedź to:

Skrzywienie kręgosłupa powyżej określonego kąta wg. Cobba jest bezwzględnym przeciwskazaniem do uprawiania sportu. Wskaż graniczne kryterium skoliozy u dziecka, przy którym można je zakwalifikować do uprawiania sportu:

Zespół przetrenowania charakteryzują: 1) spadek odporności i nawracające infekcje; 2) zaburzenia równowagi kataboliczno-anabolicznej; 3) obniżenie pułapu tlenowego i wydolności fizycznej; 4) zaburzenie równowagi pomiędzy obciążeniem sportowym a wypoczynkiem; 5) zwiększone stężenie mleczanu. Prawidłowa odpowiedź to:

Trening fizyczny zalecany dla dzieci i młodzieży z otyłością 1. stopnia jest obok racjonalnego odżywiania, skutecznym środkiem wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej i przyczyniającym się do powstania ujemnego bilansu energetycznego. W zaleceniach aktywności fizycznej dla takiej grupy dzieci powinny znaleźć się następujące treści: 1) ćwiczenia należy wykonywać w odciążeniu, np. jazda na rowerze, sporty wodne (pływanie, wioślarstwo, kajakarstwo) i uzupełniać ćwiczeniami oporowymi; 2) z ćwiczeń należy eliminować: skłony, skrętoskłony tułowia, ćwiczenia na bezdechu i ćwiczenia statyczne oraz ćwiczenia z odwróconą grawitacją, wysiłki krótkotrwałe o dużej intensywności i dużym przyspieszeniu (sprinty, rzuty, skoki); 3) trening fizyczny powinien zawierać elementy zabawy i sprawiać radość; 4) w miarę możliwości należy eliminować współzawodnictwo sportowe; 5) należy podkreślać korzyści płynące z codziennej aktywności fizycznej: chodzenia po schodach, sprzątania, spaceru z psem, zabaw z rówieśnikami na wolnym powietrzu. Prawidłowa odpowiedź to:

Kardiologiczną przyczyną nagłych zgonów dorosłych osób powyżej 35. roku życia, biorących udział w treningu wytrzymałościowym jest najczęściej:

Przykładem aktywności fizycznej o dużej intensywności powyżej 6 METs, jest wysiłek fizyczny, który znacząco przyspiesza częstość skurczów serca i powoduje szybki oddech. Przykładem takiej aktywności fizycznej nie jest:

Regularna aktywność fizyczna podejmowana przez dorosłe osoby zgodnie z aktualnymi zaleceniami towarzystw naukowych, wpływa plejotropowo korzystnie na cały organizm człowieka. Wpływ ten charakteryzuje między innymi: 1) opóźnienie wystąpienia choroby Alzheimera i Parkinsona; 2) ograniczenie ryzyka i stopnia udaru; 3) zapobieganie otyłości, cukrzycy i nadciśnieniu tętniczemu; 4) obniżenie ryzyka osteoporozy; 5) zmiany profilu lipidowego w surowicy krwi, w tym zmniejszenie stężenia frakcji HDL cholesterolu i zmniejszenie stężenia triglicerydów. Prawidłowa odpowiedź to:

Patologiczny zapis spoczynkowej czynności bioelektrycznej serca (EKG) sportowca obejmuje w szczególności: 1) ujemny załamek T - z wyjątkiem odprowadzenia III u osób dorosłych i odprowadzeń V1 - V3/V4 u dzieci; 2) obniżenie odcinka ST; 3) patologiczny załamek Q; 4) wydłużenie skorygowanego względem częstotliwości rytmu serca odstępu QT; 5) krótki odstęp PR, z lub bez fali delta. Prawidłowa odpowiedź to:

Przeciwwskazaniami do treningu fizycznego i udziału w zawodach sportowych dla dziecka trenującego pływanie od 4 lat jest: 1) ostry stan zapalny w organizmie; 2) ból głowy; 3) niedokrwistość; 4) ujemne załamki T w odprowadzeniach przedsercowych V1-V3 rejestrowane w EKG spoczynkowym; 5) spoczynkowa bradykardia. Prawidłowa odpowiedź to:

W celu formułowania zaleceń aktywności fizycznej dla dorosłego, klinicznie zdrowego człowieka, należy uwzględnić jego aktualną aktywność fizyczną i sprawność fizyczną oraz objętość i rodzaj planowanego treningu. Do obiektywnych metod oceny aktywności fizycznej należą: 1) analiza codziennego ruchu za pomocą krokomierza lub akcelerometru; 2) pomiar częstotliwości skurczów serca za pomocą aparatów monitorujących jego czynność; 3) kolorymetria pośrednia; 4) metoda podwójnie znakowanej wody; 5) badania metodą sondażu diagnostycznego z zastosowaniem techniki kwestionariusza ankiety np. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) lub Seven Day Physical Activity Recall (SDPAR). Prawidłowa odpowiedź to:

W czasie próby wysiłkowej wykonywanej u sportowca w warunkach laboratoryjnych w celu pomiaru wydolności fizycznej tlenowej należy monitorować następujące elementy: 1) objawy kliniczne podmiotowe i przedmiotowe; 2) częstotliwość skurczów serca; 3) zapis czynności bioelektrycznej serca; 4) pomiar ciśnienia tętniczego krwi na każdym stopniu obciążenia; 5) zdolność pobierania tlenu w czasie rzeczywistym, podczas wykonywania sercowo-płucnego testu wysiłkowego. Prawidłowa odpowiedź to:

Grubość tylnej ściany lewej komory serca młodego dorosłego sportowca zmierzona w badaniu echokardiograficznym wynosi 15 mm i wymaga diagnostyki różnicowej w kierunku kardiomiopatii przerostowej. Do zmian wykluczających rozpoznanie patologii, a potwierdzających zmiany typowe dla fizjologicznej adaptacji serca sportowca do wysiłku fizycznego, należą: 1) regresja grubości tylnej ściany lewej komory serca po zaprzestaniu treningu; 2) wymiar wewnętrzny lewej komory serca w rozkurczu  55 mm; 3) wymiar wewnętrzny lewej komory serca w rozkurczu poniżej 45 mm; 4) nieprawidłowości w zapisie spoczynkowego EKG dotyczące zmian w okresie repolaryzacji, to jest w załamku T i w odcinku ST; 5) dobra wydolność fizyczna tlenowa z VO2 max. powyżej 45 ml/min/kg. Prawidłowa odpowiedź to:

W badaniach diagnostycznych układu sercowo- naczyniowego sportowca trenującego dyscyplinę, w której przeważają wysiłki dynamiczne i tlenowe, można stwierdzić następujące odmienności, w porównaniu z badaniem osoby o małej aktywności fizycznej: 1) wolną spoczynkową częstość skurczów serca spełniającą kryteria bradykardii; 2) objętość serca powyżej 800 cm3; 3) przesunięcie uderzenia koniuszkowego serca w dół; 4) niższe wartości ciśnienia tętniczego krwi w czasie takiego samego obciążenia; 5) skrócenie okresu rozkurczu serca. Prawidłowa odpowiedź to:

Cechą świadczącą o fizjologicznej adaptacji czynności bioelektrycznej serca do treningu fizycznego 21-letniego koszykarza jest obecność w zapisie EKG: 1) bradykardii zatokowej; 2) niepełnego bloku prawej odnogi pęczka Hisa; 3) niepełnego bloku lewej odnogi pęczka Hisa; 4) bloku przedsionkowo-komorowego I stopnia - wydłużenia odstępu PQ  0,200 s; 5) niemiarowości zatokowej oddechowej i bezładnej. Prawidłowa odpowiedź to:

U młodych kobiet z nadciśnieniem tętniczym pierwszego stopnia trenujących piłkę siatkową, jako leków pierwszego wyboru nie stosuje się: 1) inhibitorów konwertazy angiotensyny; 2) leków moczopędnych; 3) leków blokujących receptory β-adrenergiczne; 4) antagonistów wapnia; 5) preparatów potasu. Prawidłowa odpowiedź to:

Regularna aktywność fizyczna podejmowana przez osobę z przewlekłą, stabilną chorobą wieńcową, łączy się z małym ryzykiem wystąpienia ostrych incydentów sercowych, jeśli spełnione są następujące warunki: 1) brak spoczynkowych i wysiłkowych zaburzeń rytmu serca; 2) monitorowana hemodynamiczna odpowiedź na wysiłek fizyczny w czasie testu wysiłkowego jest prawidłowa; 3) wydolność fizyczna wynosi poniżej 5 METs; 4) frakcja wyrzucania lewej komory serca w spoczynku jest powyżej 50%; 5) nie występuje depresja. Prawidłowa odpowiedź to:

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do uprawiania sportu przez dzieci i osoby dorosłe z cukrzycą typu 1 są: 1) średnia wartość HbA1c z ostatnich 12 miesięcy > 8,5% lub aktualny wynik ≥ 9%; 2) więcej niż 1 epizod kwasicy ketonowej lub ciężkiej hipoglikemii w ostatnich 12 miesiącach; 3) brak właściwej samokontroli glikemii tj. < 6 pomiarów na dobę za pomocą glukometru u sportowców nie korzystających z systemów ciągłego moni- torowania glikemii CGM (continuous glucose monitoring) lub monitorowa- nia glikemii metodą skanowania FGM (flash glucose monitoring); 4) rzadkie wizyty u diabetologa: < 4/rok u dzieci i < 2/rok u osób dorosłych; 5) nieświadomość glikemii w czasie czuwania. Prawidłowa odpowiedź to:

U ponad 80% sportowców chorych na astmę oskrzelową, z wykazaną nadreaktywnością oskrzeli w badaniach czynnościowych, występuje powysiłkowy skurcz oskrzeli. Osoby takie: 1) powinny mieć wykonany - obok spoczynkowego badania spirometryczne- go - test wysiłkowy w celu oceny wydolności fizycznej i określenia odpo- wiedzi organizmu, w szczególności układu oddechowego, na wysiłek fizyczny; 2) w okresie początkowym powinny stosować trening interwałowy, w którym przerwy między kolejnymi ćwiczeniami wyprzedzają wystąpienie dusz- ności - wykorzystanie zjawiska refrakcji; 3) nie powinny uprawiać żadnych dyscyplin sportowych na poziomie wyczynowym; 4) mogą uprawiać wszystkie dyscypliny sportowe pod warunkiem nie przyjmowania żadnych leków; 5) mogą uprawiać wszystkie dyscypliny sportu pod warunkiem dobrej kontroli astmy. Prawidłowa odpowiedź to:

U sportowców uprawiających tzw. sporty rzutowe mogą występować uszkodzenia stożka rotatorów w obrębie stawu ramiennego. Z punktu widzenia anatomicznego stożek rotatorów tworzą ścięgna mięśni:

W pourazowej rehabilitacji bardzo ważną pozycję zajmuje kinezyterapia, która polega na stosowaniu różnego rodzaju ćwiczeń, w tym ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne to:

W przypadkach złamań spiralnych kości ramieniowej w badaniu fizykalnym stwierdza się: 'opadającą rękę', czyli brak zgięcia grzbietowego ręki. Świadczy to o uszkodzeniu:

W przypadkach złamań przynasady bliższej kości piszczelowej i strzałkowej w badaniu klinicznym można stwierdzić brak czynnego zginania grzbietowego stopy. Świadczy to o:

Pośrednia metoda oznaczania pułapu tlenowego (VO2max) z wykorzystaniem normogramu Astranda-Ryhming jest oparta na zależności:

Z powodu choroby lub urazu i długotrwałego pozostawania sportowców w pozycji leżącej obserwuje się: 1) poprawę funkcji termoregulujących podczas wysiłku; 2) zmniejszenie objętości krwi; 3) zmniejszenie masy i siły mięśni; 4) obniżenie poziomu VO2max; 5) zmniejszenie liczby erytrocytów. Prawidłowa odpowiedź to:

Zmodyfikowana skala Borga CR-10 (Category-Ratio Scale) oceniająca subiektywne odczucie zmęczenia pracą fizyczną jest skorelowana z następującymi czynnikami: 1) natężeniem bólu; 2) wartościami HR i VO2; 3) skalą duszności podczas wysiłku; 4) nieliniową zmianą stężenia kwasu mlekowego; 5) stężeniem kinazy kreatynowej (CK) we krwi. Prawidłowa odpowiedź to:

Zdolności wysiłkowe wytrenowanych sportowców mogą ograniczać następujące uwarunkowania wynikające z tolerancji wysiłku: 1) spadek poziomu glukozy; 2) narastająca kwasica metaboliczna; 3) zmiany w OUN zwiększające poczucie zmęczenia; 4) dowolna maksymalna wentylacja płuc (MVV); 5) ból mięśniowy z powodu wzrostu poziomu metabolitów. Prawidłowa odpowiedź to:

Jaką poprawą nazwę nosi różnica pomiędzy zapotrzebowaniem tlenowym, a pobieraniem tlenu na początku wysiłku?

Wysiłek dynamiczny jako supramaksymalny określa się, gdy:

Korzyści wynikające z treningu wysokogórskiego w sportach wytrzymałościowych oparte są o następujące zmiany fizjologiczne:

Wskaż prawdziwe stwierdzenie dotyczące zjawiska 'kradzieży tlenu' przy znacznie zwiększonej wysiłkowej wentylacji płuc:

W skali Borga (RPE 6-20) oceniającej subiektywną ocenę ciężkości pracy (zmęczenia) liczba punktów 12-13 oznacza pracę:

Uczucie duszności wysiłkowej występuje, gdy:

Bezwzględnym wskazaniem do przerwania testu wysiłkowego u osób dorosłych są: 1) ból wieńcowy; 2) sinica, bladość, duszność; 3) RRs pow. 230 mmHg; RRd - pow. 120 mmHg; 4) częstoskurcz komorowy (EKG); 5) RRs pow. 250 mmHg; RRd - pow. 130 mmHg. Prawidłowa odpowiedź to:

Uwzględniając odsetkowe wartości MVC (maksymalny skurcz dowolny) zaangażowanej grupy mięśni w wysiłkach statycznych, za wysiłki bardzo ciężkie uważa się wysiłki, aktywność mięśni wynosi:

Koszt energetyczny wysiłku wyraża się w jednostkach o nazwie MET (metabolic equivalent - równoważnik metaboliczny). Jaką objętość tlenu (w ml O2/kg masy ciała/min) zużyje osoba przy koszcie energetycznym wysiłku 5 MET?

Test Wingate służy do określenia wydolności anaerobowej i wskaźnika zmęczenia. Jaki stosuje się opór na ergometrze rowerowym na kg masy ciała i jak często oblicza się moc?

Dla poprawy wydolności fizycznej i celów prozdrowotnych dla starszych mężczyzn zaleca się marsz po terenie płaskim z prędkością (w km/h):

Dla poprawy wydolności fizycznej i celów prozdrowotnych dla starszych kobiet zaleca się marsz po terenie płaskim z prędkością (w km/h):

Wyniki testów wykonanych w Zakładzie Badań Antydopingowych Instytutu Sportu w Warszawie uznane są:

Zawodnik objęty systemem Athletes Whereabout zobowiązany jest:

Aby stwierdzić naruszenie przepisu antydopingowego odnoszącego się do użycia substancji zabronionej lub metody zabronionej:

Informacja przekazywana w systemie Athletes Whereabouts dotyczy:

Czy handel substancjami zabronionymi stanowi naruszenie przepisów antydopingowych?

Wysiłki sportowe (treningi, zawody) dzieci i młodzieży wykonywane w warunkach wysokiej temperatury i wilgotności powodują ryzyko odwodnienia i przegrzania, ze względu na: 1) ograniczoną możliwość utraty ciepła drogą parowania; 2) większą, niż u dorosłych, produkcję ciepła w przeliczeniu na jednostkę masy ciała; 3) wyższy, niż u dorosłych, stosunek powierzchni ciała do masy ciała; 4) nie w pełni sprawne mechanizmy termoregulacyjne; 5) mniejszy, niż u dorosłych, stosunek pojemności życiowej płuc do masy ciała. Prawidłowa odpowiedź to:

Zgodnie z wytycznymi American College Sports Medicine (ACSM), w promocji zdrowia dorosłych klinicznie zdrowych mężczyzn zalecane są ćwiczenia aerobowe o intensywności:

Jaka jest najczęstsza lokalizacja urazów w obrębie stawów narządu ruchu wśród osób uprawiających rekreacyjnie narciarstwo zjazdowe?

Wydolność fizyczną jako zdolność do wykonywania maksymalnych wysiłków można wyrażać w MET według odpowiedniego wzoru. Dla kobiet poprawny wzór to:

Wydolność fizyczną jako zdolność do wykonywania maksymalnych wysiłków można wyrażać w MET według odpowiedniego wzoru. Dla mężczyzn poprawny wzór to:

Jakie parametry oznaczane są w teście spiroergometrycznym (CPET)? 1) uzupełniająca analiza EKG; 2) stężenie kwasu mlekowego; 3) monitorowanie ciśnienia tętniczego; 4) wydalanie dwutlenku węgla; 5) pobieranie tlenu i wentylacja minutowa. Prawidłowa odpowiedź to:

Podczas uprawiania aktywności sportowej może dojść do urazowego zwichnięcia stawu. Który staw człowieka najczęściej ulega zwichnięciu podczas aktywności sportowej?

Wskaż prawdziwe stwierdzenia dotyczące pierwotnego przewlekłego uszkodzenia urazowego w obrębie narządu ruchu: 1) można określić moment urazu; 2) rozwija się powoli przez sumowanie drobnych urazów; 3) występuje nagle, na skutek urazu mechanicznego; 4) obecne są różne formy miejscowego i zlokalizowanego zapalenia. Prawidłowa odpowiedź to:

Pierwszym z wyboru badaniem dodatkowym w nieinwazyjnej diagnostyce obrazowej urazowych obrażeń narządu ruchu jest:

Tomografia komputerowa (TK) to badanie obrazowe pomocne w diagno- zowaniu uszkodzeń w obrębie narządu ruchu. Pozwala ono na dokładną ocenę:

W badaniu fizykalnym pacjentów po doznanym urazie stawu kolanowego można stwierdzić objaw określany jako 'blok kolana', który związany jest z ograniczeniem ruchomości stawu. Objaw ten to ograniczenie:

Najczęstszą przyczyną wystąpienia bezpośrednio po urazie stawu kolanowego objawu określanego jako 'blok kolana' jest:

Najczęstszą przyczyną wystąpienia objawu określanego jako 'krwiak' kolana po doznanym urazie w obrębie stawu kolanowego jest:

U osób uprawiających aktywność sportową wyczynowo bardzo często dochodzi do ostrych i przewlekłych uszkodzeń jednostki ścięgnisto-mięśniowej (brzusiec lub ścięgno mięśnia). Najczęstsza lokalizacja tych uszkodzeń to:

Najczęstszą deformacją o charakterze kifozy kręgosłupa w odcinku piersiowym u dorastających jest:

Choroba Kienbocka zaliczana jest do aseptycznych martwic kości nadgarstka. Dotyczy ona:

Wskaż uszkodzenia, jakie mogą wystąpić w następstwie urazu komunikacyjnego typu 'deska rozdzielcza' (dashboard injury): 1) izolowane uszkodzenie więzadła krzyżowego tylnego; 2) uszkodzenie więzadła krzyżowego tylnego i tylnej torebki; 3) złamanie rzepki; 4) złamanie nasady piszczeli; 5) złamanie panewki stawu biodrowego. Prawidłowa odpowiedź to:

Występowanie tzw. objawu 'klawisza' po doznanym ostrym urazie obręczy barkowej świadczy o:

Choroba Osgood-Schlattera dotyczy:

Termin 'kolano skoczka' odnosi się do przewlekłych uszkodzeń urazowych zlokalizowanych w obrębie:

Najczęstsze ostre urazowe obrażenie występujące w obrębie stawu skokowo-goleniowego u sportowców to:

Choroba Legg-Calve-Perthesa występuje u dorastających i jest zlokalizowana w obrębie stawu biodrowego. Jest to/są to:

'Łokieć tenisisty' to termin odnoszący się do przewlekłego schorzenia zlokalizowanego w obrębie:

Martwica aseptyczna zwana chorobą Haglunda to schorzenie:

Test Thompsona ma zastosowanie w diagnozowaniu uszkodzeń w obrębie kończyny dolnej. Dodatni wynik tego testu wskazuje na:

Złamanie kości typu Benneta występuje u osób uprawiających sporty walki (np. boks) i zlokalizowane jest w obrębie ręki. Jest to złamanie:

Najczęstszą przyczyną 'bólu krzyża' u sportowców są zmiany patologiczne zlokalizowane w obrębie:

Określenie 'staw piłkarza' (footballer's ankle) odnosi się do występujących zmian w obrębie stawu skokowo-goleniowego i oznacza:

W celu sformułowania zaleceń aktywności fizycznej, należy brać pod uwagę informacje dotyczące aktualnej aktywności fizycznej badanej osoby. Do subiektywnych metod oceny aktywności fizycznej należą:

Wpływ na krzywą dysocjacji hemoglobiny mają: 1) zawartość 2,3 DPG w erytrocytach; 2) pH; 3) VO2max; 4) temperatura. Prawidłowa odpowiedź to:

Przeciwwskazaniem do treningu fizycznego i udziału w zawodach sportowych nie jest/nie są:

Do wyliczania szczytowej częstości skurczów serca w czasie treningów wytrzymałościowych o umiarkowanej intensywności (tzw. limitu tętna) dla sportow- ców z przewlekłymi chorobami niezakaźnymi, wykorzystuje się wzór Karvonena, który można opisać w sposób następujący:

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do wykonania próby wysiłkowej u sportowca z zaburzeniami węglowodanowymi są: 1) dla sportowca z cukrzycą typu 1. stężenie glukozy we krwi ≥ 250 mg/dl i obecność kwasicy ketonowej; 2) dla sportowca z cukrzycą typu 2. stężenie glukozy we krwi ≥ 300 mg/dl; 3) stężenie glukozy we krwi poniżej 100 mg/dl; 4) stężenie glukozy na czczo ≥ 126 mg/dl dwukrotnie oznaczone; 5) ostry stan zapalny w organizmie. Prawidłowa odpowiedź to:

Intensywność wysiłku fizycznego zalecanego dorosłej osobie z cukrzycą może być określona jako: 1) umiarkowana; 2) znajdująca się w przedziale 55-70% maksymalnej częstości skurczów serca; 3) znajdująca się w przedziale 45-60% maksymalnego pobierania tlenu; 4) powodująca odczucie ciężkości wysiłku ok. 12- 13 pkt. w skali Borga; 5) stanowiąca 40-60% rezerwy wysiłkowej tętna. Prawidłowa odpowiedź to:

Regularna aktywność fizyczna znajduje zastosowanie w profilaktyce i leczeniu osteopenii i osteoporozy powodując: 1) przyrost masy kostnej u osób z osteopenią lub osteoporozą; 2) zwiększenie siły mięśniowej; 3) poprawę koordynacji i poczucia równowagi; 4) wspomaganie utrzymania prawidłowej masy ciała; 5) poprawę funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Prawidłowa odpowiedź to:

W badaniach epidemiologicznych wykazano korzystną rolę regularnej aktywności fizycznej w profilaktyce wybranych chorób nowotworowych. Dobrze udokumentowane wyniki badań w tym zakresie dotyczą:

Leczenie zachowawcze urazowych obrażeń narządu ruchu polega na: 1) postępowaniu chirurgicznym (stosowanie opatrunków i unieruchomienia, nastawianie złamań lub zwichnięć, wyciągi, lecznicze nakłucie stawu itp.); 2) leczeniu farmakologicznym; 3) stosowaniu metod fizykoterapii; 4) stosowaniu elementów leczenia usprawniającego; 5) stosowaniu ortez. Prawidłowa odpowiedź to:

Fizjologiczny zakres ruchów w stawie kolanowym od wyprostu do zgięcia to ruch (20)10 - 0 - 145 (150) stopni. Dla prawidłowego poruszania się po schodach minimalny zakres ruchu to:

Oddzielająca martwica kostno-chrzęstna (osteochondrosis dissecans) najczęściej występuje w obrębie powierzchni stawowych kolana. Najczęstsza jej lokalizacja w stawie to:

Która z wymienionych grup substancji lub metod dopingujących jest zabroniona wyłącznie w wybranych dyscyplinach sportu, m.in. w łucznictwie i strzelectwie?

Zgodnie ze Światowym Kodeksem Antydopingowym dopingiem nie jest:

Wskaż prawdziwe stwierdzenie dotyczące pseudoefedryna:

Stosowanie formoterolu w postaci wziewnej jest:

Środkiem dopingującym nie jest:

Próbki moczu sportowca pobrane podczas kontroli dopingu mogą być przechowywane w celu ponownej analizy przez okres:

Uzyskanie Wyłączenia dla Celów Terapeutycznych (TUE) umożliwia:

Nadciśnienie tętnicze, zakrzepy żylne, zatory płucne czy mózgowe to efekty niepożądane, które najtrafniej opisują nadużywanie przez sportowców:

Inhibitory aromatazy (np. aminoglutetymid) oraz inne środki antyestrogenowe (np. klomifen) są stosowane jako doping w celu:

Przyjmowanie suplementów diety:

Zawodnik może być poddany kontroli dopingu:

Pobieranie próbek krwi podczas kontroli dopingu:

Przed zastosowaniem którego z leków należy uzyskać TUE?

Którego z niżej wymienionych zestawów suplementów nie należy polecać profesjonalnemu sportowcowi?

Substancją o udowodnionym działaniu ergogenicznym jest: