Remedium na stres – aplikacje, które pozwolą się wyciszyć

pinezka W SKRÓCIE

Stres związany z pandemią Covid-19 wystawił na próbę kondycję psychiczną milionów ludzi na świecie. Długotrwałe podwyższenie poziomu stresu dało we znaki zarówno dzieciom i młodzieży (w związku z przejściem na naukę zdalną), osobom aktywnym zawodowo – w szczególności pracownikom ochrony zdrowia, będącym „na pierwszej linii frontu” – czy osobom starszym, zmuszonym do domowej izolacji jako grupie najwyższego ryzyka. Nie dziwi zatem fakt, że od tego czasu wyraźnie wzrosło zainteresowanie rozwiązaniami pozwalającymi rozładować stres i uspokoić emocje. W jaki sposób nowe technologie pomagają się wyciszyć i lepiej funkcjonować na co dzień?


aplikacje na stres, medchart aplikacje na stres, medchart

Popularność aplikacji z kategorii health & wellness czy podcastów na temat medytacji stale rośnie. Jak wynika z danych Polaris Market Research, w 2020 roku globalne wydatki na aplikacje z tego segmentu wzrosły blisko o połowę, a liczba pobrań aplikacji na telefon – o ponad 100 proc. Sam rynek aplikacji mindfulness w 2020 roku był wart ok. 300 mln dolarów, a według szacunków ekspertów do 2027 roku powiększy się nawet do ponad 4 mld dolarów. Tego rodzaju rozwiązań poszukują w internecie pracownicy różnych zawodów, ale też uczniowie i studenci. O jakich popularnych aplikacjach mowa?

e-zdrowie